8 шагов, которые помогут вам получать удовольствие от жизни
![8 шагов, которые помогут вам получать удовольствие от жизни](http://women.kg/wp-content/uploads/2017/07/ha-300x199.png)
Вместо того чтобы пытаться радикально изменить жизнь, начните с небольших шагов, которые легко внедрить в привычный распорядок. 1. Запрограммируйте себя на позитивное мышление Чувства сильно влияют на мысли и поступки. Поэтому нам ничего не хочется делать, когда мы расстроены или раздражены. Но от негативных эмоций никуда не деться. Зато можно научиться мыслить позитивно. Ведите дневник